Stressmanegement - Seminare

Ziele und Inhalte

Vorgehen

a. Grundlagen-Workshops

b. Auffrischung und Vertiefung

c. Einzelcoaching

Zielpublikum

Daten

Kosten / Ihre Investition

Seit 1992 leite ich im Auftrag verschiedener Auftraggeber (Institutionen, Firmen, etc.) sowie in meiner Praxis Stressmanegement-Seminare.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Ziele und Inhalte
Im Rahmen der Seminare werden nachfolgende Themenbereiche anhand einer klaren Struktur bearbeitet:

• eigene, persönliche Stressauslöser, Stressverstärker und "Antreiber" kennenlernen

• Verbesserung der Wahrnehmung und Beachtung von persönlichen Stress-Indikatoren und -hinweisen

• eigene, persönliche Stressauslöser, Stressverstärker und "Antreiber" beeiflussen und nachhaltig reduzieren lernen sowie die eigene Leistungsfähigkeit und seine eigenen Grenzen einschätzen und berücksichtigen

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Vorgehen

a. Grundlagen-Workshops
In Grundlagen-Workshops von 3-6 Stunden biete ich in Theorie-Inputs und in praktischen Übungen Grundlagen

• zur Erkennung eigener, persönlicher Stressauslöser, Stressverstärker und "Antreiber"

• zur Verbesserung der Wahrnehmung und Beachtung von Stress-Indikatoren und -hinweisen

• zur Beeinflussung und Reduktion eigener, persönlicher Stressauslöser, Stressverstärker und "Antreiber"

b. Auffrischung und Vertiefung in kontinuierlich stattfindenden (je nach Bedarf monatlich oder quartalsmässig) Workshops à 2-4 Stunden.

Einzelcoaching
Auf Wunsch mache ich in meiner Praxis auch Einzelcoaching zu Stress-Fragen und Burnout-Prävention
siehe dazu auch:
Mein Angebot BioFeedback-Training
Mein Coaching-Angebot
Mein Angebot Stressbewältigungstraining
Mein Angebot Entspannungstraining
Mein gesamtes Praxisangebot

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Zielpublikum: Teams und Mitarbeiter/innen aus Schulheimen, SchulInternaten, Jugendheimen, Einrichtungen der Suchttherapie, etc. in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen sowie in Firmen im Profit- und Nonprofit-Bereich.

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Kursdaten: Als institutionsinterne Weiterbildung nach Absprache

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Kosten / Ihre Investition: nach Absprache

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